【导语】：2019中山开放大学职工大讲堂免费公益课程如何安排？什么时间上课？如何报名？有哪些课程？
2019中山开放大学职工大讲堂课程安排
| 月份 | 课程名称 | 课程内容 |
| 2019年3月（女职工特色课程） | 智慧女性的三项修炼 | 一个角色（做好母亲）、二解父母（做好妻子）、三项修炼（智慧修炼） |
| 2019年4月 | 《粤港澳大湾区发展规划纲要》宣讲 | 以《粤港澳大湾区发展规划纲要》为主要内容，深入阐释推进粤港澳大湾区建设的重大意义、发展导向和重点领域，准确学习和解读《规划纲要》的主要内容，充分反映内地和香港、澳门社会的积极反响，大力宣传省、市学习落实《规划纲要》、推进粤港澳大湾区建设的举措成效。 |
| 2019年5月 | 工匠精神与中国文化 | 大量中国传统文化的结晶都是古代劳动人民的智慧成果与杰出创造，其中体现了伟大的工匠精神，精益求精，勇于创造，依托自然，物我和谐的中国工匠精神为中国传统文化注入了神韵与风格，推动中国文化不断发扬光大。 |
| 2019年6月 | 高效沟通与人际关系建设 | 通过学习把握同理心倾听与沟通的技巧，学会先理解别人，再表达自己。认识沟通的障碍，掌握动力对话系统，学会进行建设性的对话。从而能够减少无谓的人际冲突，有效地与家人，朋友、同事、客户进行交流。在沟通中不断完善自己，修炼自己，与周围的人达成更深的了解和沟通，并且增强信任，减少因误解带来的人际冲突和资源浪费。 |
| 2019年7月 | 善待压力成就不一样的自己 | 解析压力及压力源；介绍缓解压力的方法；分享调节情绪，激发正能量的技巧。 |
| 2019年8月 | 职业道德 | 通过课程学习，让员工了解并掌握职业道德的要点：忠于职守，乐于奉献；实事求是，不弄虚作假；依法行事，严守秘密；公正透明，服务社会。 |
| 2019年9月 | 指导生活的算法：如何用数学思维进行科学决策 | 一、数学家告诉你什么时候结束单身1、一个数字；2、一个教训；3、一个思想；二、怎样慢慢变老1、鸡汤与数学；2、基廷斯指数；3、三个智慧；三、为什么难得糊涂 1、过度拟合；2、不要想太多；3、三个建议；四、最好的时间管理1、紧急任务；2、小事和要事；3、万全之策。 |
| 2019年10月 | 商务礼仪 | 主要讲解商务礼仪仪容、着装，人际会见，办公礼仪，座次礼仪，宴会礼仪等。 |
| 2019年11月 | 打造魅力好声音-嗓音保健方法与训练 | 通过讲座的形式，从科学发声，怎样进行嗓音保健方法与训练几个方面，让参加者正确学会用声，找到适合自己的声音，学会科学的保护自己的嗓子 |
| 2019年11月 | 智能手机移动生活的网络应用及安全防范 | 本课主要讲述一、支付安全。二、信息安全。三、合理处理旧手机，换机安全、智能手机病毒分析及安全措施、智能手机安全隐患分析知识。 |
